Haruna
Haruna
資格・経歴
- フィギアスケート元日本代表
- 現役パワーリフティング競技者
- 柔道整復師+管理栄養士
- スポーツ栄養医学指導士
メッセージ
自身のアスリート歴24年の経験から怪我のしない身体作りや日頃のコンディショニングの重要性を感じピラティスを始めました。
柔道整復師・管理栄養士の資格を取得し体の外側、内側両方からフォーカスできることを強みとして、ピラティス初心者の方からトップアスリートまで幅広くレッスンを行っております。
お客様の目標、その日のコンディションに合わせた内容でレッスンをご提供させていただいております。
レッスン受ける前に相談したい方もお気軽にご連絡ください！初めての方も大歓迎です!
Haruna
Junko
資格・経歴
- BASI マットピラティス資格
- PHI Reformerマシンピラティス資格
- 側弯症ピラティス指導
- シニアピラティス指導
- Eclore Yoga Basic220
- Yoga ART
- 頭蓋骨矯正ヘッドマッサージ認定資格
- ヘッドセラピー認定資格
- フットリフレクソロジー認定資格
メッセージ
ピラティス歴10年。指導歴5年。現在、大手ピラティススタジオにて月間50本以上のグループレッスンとプライベートレッスンを担当し、ピラティス初心者の方への分かり易い指導に定評を頂いております。
運動経験がない方にこそ、ピラティスはお勧めです。不調が改善し体が楽になるのを実感して頂けると思います。
また、運動習慣があり、筋肉が発達している方には、ピラティスでこれまでとは全く違う身体の使い方を知って頂きたいです。パフォーマンス向上を実感して頂けると思います。
pilates salon~Enrich~のレッスンはスタジオ Cielにて、たっぷり70分のパーソナルレッスン。お一人お一人と向き合い、マシン＆マットピラティスとヨガをMixさせたセッションを行います。
レッスンの最後は、ヘッド＆フットリフレクソロジーで極上のリッラクスtime♪ゆったりとした時間をお過ごしください。皆さんの体と心の両方が健康でいられるようお手伝いをさせて頂きます。
Ami
Ami
資格・経歴
- PHI mat 資格
- JAPAN pilates協会 リフォーマーピラティス
- BESJチェア
- マスターストレッチ
メッセージ
運動が苦手な人からトップアスリート、高齢者まで様々なお客様へのレッスン経験がありその方のレベルに合ったオーダーメイドレッスンを提供していきます。
1対1のレッスンだからこそ叶う、それぞれのお身体のお悩みを改善解消し理想のお身体により近づいて行きましょう！身体の正しい使い方や日常でも簡単に出来るエクササイズもお伝えしながらしっかりとサポートさせて頂きます！
また知識として、保育士、幼稚園教諭やボディコンテストで入賞の経験もある為、ピラティスだけでなくお子さんと一緒に楽しめるエクササイズや食事などに関してもサポート可能でございます！ぜひ一緒に自分のなりたい自分を目指していきましょう♡
Yoshiko
Yoshiko
資格・経歴
- マシンピラティスマスタートレーナー
- BASIピラティス コンプリヘンシブ（PMA公認 国際ライセンス フル認定）
- 2024シーナカリンウィロート大学医学部解剖実習
- 一般社団法人日本母子健康運動協会
- リフォーマーfor産前・産後
- FRピラティスミドル
- ヒメトレ（骨盤底筋トレーニング）
- 食アスリート認定
- 著書 魔法のストレッチ（マキノ出版）
メッセージ
学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝し、体育優良賞を受賞。
ピラティス歴1８年、年間2000レッスン以上のを行っています。専門用語を使わずに優しく教えます！
