Point 01

体を変えるためのレッスンです

姿勢の崩れ、肩こりや腰の不調、産後の体の立て直し、そして日常で動ける体づくり。
ピラティスは、鍛えるより先に「体の使い方」を整えます。マシンで正しい動きを繰り返すことで、日常の動作そのものが変わっていきます。

体験レッスンでは、まず姿勢や動きのクセを確認します。そのうえで、お一人おひとりの体に合わせて、効果的に動いていきます。

Point 02

完全個室のプライベート空間

大勢で行うグループレッスンとは異なり、レッスンの時間はお客様だけの空間です。他のお客様と同室になることはありません。
建物はオートロック付きで、ベビーカーはそのままご入室いただけます。

Point 03

資格を持つインストラクターが担当します

Ciel がご紹介するインストラクターは全員、ピラティスの認定資格を保有しています。指導歴は3年から20年。養成講師の経験を持つインストラクターもいます。
BASI（PMA公認 国際ライセンス）、Balanced Body、BESJ、PHI Pilates など、マット・リフォーマー・タワー／キャデラック・チェアと、マシンごとの資格を保有しています。

一人ひとりの資格と経歴は、インストラクター紹介ページでご確認いただけます。

Point 04

体験レッスンについて

50分5,000円。ご家族やお友達とお二人での受講も可能です（お二人の場合は10,000円。マシンの設置は1台のため、交互にご利用いただきます）。
※お二人での受講は学芸大学スタジオのみとなります。自由が丘スタジオはおひとりでの受講をお願いしております。
2回目以降は、都度払い・月2回/月4回プラン・回数券からお選びいただけます。料金はインストラクターにより異なります。インストラクターごとの料金は、体験レッスンのご予約ページでご確認いただけます。